导读：信心能影响你事业的成败。幸运的是，对缺乏自信的人来说，信心是很容易提升的。 　　自信有多重要？ 　　Talentspace的企业心理学家罗布•杨(RobYeung)表示：“从领导力和团队的角度来看，非常重要。”杨著有《自信：心想事成的技巧》(Confidence:TheArtofGettingWhateveryouWant)一书。 “你必须相信其他人对你有信心。人们将信心等同于竞争力”。 　　销售、谈判和演讲培训人鲍勃•埃瑟林顿(BobEtherington)表示，自信可以决定你成功与否。“公司的管理者不是最优秀的人才，而是自认为最优秀的人”。 　　假装自信怎样？ 　　埃瑟林顿表示：“通常你一开始确实需要假装自信。你要努力模仿那些胸有成竹的人的情绪。” 但他补充称，假装自信的最佳之处在于它往往会演变成真正的自信。“你在脑海中勾画自己想要获得的结果，运动员一直是这么做的——他们在脑海中看到球落入了篮筐里。即便你并非真的相信它，你的大脑也会留下印象。这会激发你的自信”。 　　我如何才能建立自信？ 　　埃瑟林顿的建议是，当与人交谈或发表讲话时，“吐字清晰，降低音调，双脚分开约30公分，说话时运用手势，并与听众进行目光接触”。 　　Praestad的高级教练彼得•肖(PeterShaw)表示，个人经历也能有所帮助。他表示：“记住你曾经自信满满的时刻。封装成功的记忆。你还可以给自己想个咒语，比如‘我能做到’或者‘保持镇定并继续’。或者回想起你在工作之外感到自信的场合，随后把一部分场景转变为工作环境。” 　　杨表示：“心理学家也提到了‘被洞悉错觉’(illusionoftransparency)。大多数人认为，当自己紧张时，所有人都会知道，但事实并非如此。只要记住这一点便可以让你更自信。” 　　提前准备有多重要？ 　　提升表现有两个办法：确保你做足功课和早到。肖表示：“你实际上可能不需要在前一天晚上阅读全部资料，但它会提升你的信心。提前准备既有心理效果，又有现实效果。” 　　早到也是集中思想的好办法。“如果你慌慌张张地赶到目的地，并不得不为此道歉，那些与你会晤的人就不会对你有信心，因此你一开始就处于不利地位。” 　　一个人有可能自信过头吗？ 　　自信与傲慢之间有着细微差别。杨还补充道，一个自信的经理头脑清醒，能够“接受批评并欢迎反馈”。